Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 67,93g | Hh: 193,82g.
Lounas: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hoisin Sauce , Dry Rice Noodles, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Egg, Miso (Fermented Soybean Paste), NOW Beef Gelatin Powder, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Dried Shiitake Mushrooms , Wing Hing Tofu, Red Sweet Pepper. Päivällinen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate , Avocados, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon , Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|