Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 67,75g | Hh: 113,55g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lounas: Астория Соус Цезарь Сырный, Куриные Отбивные, Eurospar Манго. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|