Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3040 kcal
|
Rasva: 84,98g | Prot: 124,02g | Hh: 349,79g.
Aamiainen: SPAR Картофель Жареный, Лэнд Салат Крабовый, Ролл Калифорния, Halls Леденцы, Чай с Молоком. Lounas: Ашан Пончики Русские. Päivällinen: Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Гастроном Сэндвич с Беконом, Ашан Отбивная Куриная. Välipalat/Muut: Kozel Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|