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Para aqueles que as vezes se preocupa com um número na balança, isso não é muito importante, importante mesmo é quando vc começa a se alimentar melhor, neste caso eu falo, quando vc começa a tirar os industrializados, e comer comida de verdade. E começa a recuperar sua saúde. começa a fazer as coisas sem ficar cansado, quando vc se levanta da cama, e não precisa ficar um tempo sentado na cama, para se levantar pois tudo dói. o número na balança se torna um mero número, quando vc começa a recuperar sua saúde.
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133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1132 kcal
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Rasva: 64,34g | Prot: 129,62g | Hh: 7,30g.
Aamiainen: Pura Vida Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Carne de Panela. lisää...
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Painonpudotus 10,5 kg viikossa
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