Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 82,33g | Hh: 189,24g.
Aamiainen: Zucchero, Cappuccino, Giuliani Torta al Cioccolato senza Glutine. Lounas: Schär Penne, Salmone Affumicato. Päivällinen: Taste The Difference By Sainsbury's Belgian Chocolate Dairy Ice Cream, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Pain Campagnard, Lenticchie. Välipalat/Muut: Mela, Ferrero Pocket Coffee, Sperlari Galatine, Giuliani Torta al Cioccolato senza Glutine. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|