Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 39,97g | Hh: 112,39g.
Aamiainen: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага. Lounas: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Päivällinen: Пирог с Мясом, Лечо. Välipalat/Muut: Paul Круассан Классический, Мандарины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Стожок Творог 1.8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|