Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 113,65g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беларусь Сыр Маасдам. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|