Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3201 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 180,41g | Hh: 449,47g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. Välipalat/Muut: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Адреналин Раш Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|