Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 126,66g | Hh: 43,99g.
Aamiainen: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Петелинка Куриная Голень Вареная. Lounas: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%. Päivällinen: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|