Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 50,44g | Hh: 254,06g.
Aamiainen: Оладьи, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Välipalat/Muut: Хурма, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|