Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 53,33g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. Lounas: Дружба Сырок, Молоково Молоко 2,5%, Макароны с Маслом, Магнит Рулет Куриный с Сыром и Беконом. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|