Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 16,91g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Milka Горячий Шоколад. Lounas: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|