утром и днём ела сыр, колбасу и масло. на ужин была ложка пюре, свинина запечённая и салат из капусты. с весом происходит какая-то херня. он два дня плюсует, хотя углеводов у меня не было. сегодня были, потому посмотрю, что покажут. бегала сегодня по 2 минуты в горку и 6 минут быстро ходила, где придется. и так 4 круга. вышло 4 км.
|