Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 70,16g | Hh: 304,78g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Sojasoße, Mischgemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Udon Nudeln. Päivällinen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Ei Brötchen, Kekse, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|