Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 31,80g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Три Кита Форель Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lounas: Московская Пивоваренная Компания Dubl Bubl Bubble Gum, Якитория Эби Темпура. Päivällinen: Булочка с Маком, Минтай в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|