Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3264 kcal
|
Rasva: 117,22g | Prot: 119,26g | Hh: 442,65g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Брест Литовск Сыр Российский, Батон, Макароны с Тушенкой, Щи с Курицей. Päivällinen: Nestle Nuts, Батон, Ржаной Хлеб, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Tuc Крекер с Крабом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Арахис в Кунжуте, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Tuc Крекер с Крабом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|