Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 119,06g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: KDV Конфеты Super, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. Päivällinen: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|