Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
148,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 129,14g | Hh: 48,59g.
Aamiainen: Сваля Сыр, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареное Яйцо. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Сваля Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Брауни Шоколадный. Päivällinen: Тануки Утка по-Пекински. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|