Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 62,36g | Hh: 183,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Freshona Gewürzgurken Auslese, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Weltmeisterbrot. Lounas: Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Kaffee mit Milch, Tomaten, Aldi Blütenhonig Cremig, Milsani Joghurt 3,5%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Schwarze Oliven. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Rustikal, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|