Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 42,59g | Hh: 245,91g.
Aamiainen: Медовик, Hortex Гавайская Смесь. Lounas: Сахар, Новая Деревня Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кета. Päivällinen: Русский Дар Дикая Тайга, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Haribo Жевательный Мармелад, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|