Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 71,88g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Lounas: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Damm Carpaccio de Salmão, Ceviche, Guioza. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|