Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 65,97g | Hh: 203,94g.
Aamiainen: Äpple, Kranvatten, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Lounas: Modifast Vaniljdryck. Päivällinen: ICA Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt), Tomatsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|