Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 143,36g | Hh: 62,60g.
Aamiainen: Груша, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Котлета Говяжья, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|