Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 10,17g | Prot: 10,86g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|