Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
131,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 98,17g | Hh: 239,08g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Tornado Energy Ice. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|