Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 60,17g | Hh: 73,82g.
Aamiainen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%. Lounas: Mamaprotein Батончик Клубника с Йогуртом, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Увелка Dinner Express Рис по-Средиземноморски. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihajlovaaliona
|