Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 90,28g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Quatá Queijo Minas Padrão , Sonda Pão Ciabata Simples, Sonda Pão Ciabata Simples, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Café com Leite Integral, Sonda Broa Caxambu. Lounas: Frango Assado, Zaffari Batata Doce Assada , Couve Manteiga Crua, Arroz Branco, Cachaça. Päivällinen: Sonda Pão Ciabata Simples, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ederteixeira1
|