Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 29,52g | Hh: 60,31g.
Aamiainen: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mel, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Mamão Formosa, Mãe Terra Granola Cacau Nibs. Lounas: Liv Up Creme de Ervilha , Sadia Linguiça tipo Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|