Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 36,17g | Hh: 229,26g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Мандарины, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
|
1275 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ddlctopic5
|