Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 28,28g | Hh: 142,07g.
Lounas: Qtela Keripik Singkong Balado, Lettuce, Tomatoes, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Päivällinen: BonCabe Boncabe, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Oil, Sumber Selera Bakso Urat, Alfamart Telur Rebus, Sohun Kaca Sohun. Välipalat/Muut: Qtela Keripik Singkong Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkiyanamahesa
|