Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 81,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 122,46g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lounas: Грецкие Орехи, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Станция Молочная Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|