Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 68,89g | Hh: 268,69g.
Aamiainen: Bananas, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Lounas: Pasta with Marinara Sauce, Pasta with Marinara Sauce. Päivällinen: Guava, Broccoli, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Ranch Salad Dressing, Spinach, Broccoli, Bananas, Pears. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|