Fasulye karbonhidrat bombası değil mi
16 joulu 22 jäseneltä: GeneralBitter
|
Evet karbonhidrat kaynağı ben seviyorum karbonhidrattan korkmuyorum yerim yani 😅
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
Form çok iyi de kuru fasulye ye düştüm😁😋afiyet olsun 🦾
16 joulu 22 jäseneltä: Rcp.ozdmir
|
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
16 joulu 22 jäseneltä: svvac
|
içinde ki et de protein bombası
16 joulu 22 jäseneltä: svvac
|
16 joulu 22 jäseneltä: hsnYğT
|
bazı insanlar bacaklara önem vermiyor
16 joulu 22 jäseneltä: hsnYğT
|
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
15 ay falan oldu spora başlayalı
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
Ya 15 ayda yapmadın ya doğal değilsin yada inanılmaz genetiğin var reis
16 joulu 22 jäseneltä: yigit_ozmaya
|
Cool whip ve hazal teşekkür ederim
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
Yiğit kesinlikle Steroid kullanmadım kullanmamda kas kütlesi olarak 15 ayda +15 kilo falan eklemişimdir eger steroid kullansam bu +30 kilo civarinda olurdu. Spora bslamadan önce cok ciddi araştırma yaptım, eczacılık okuyorum dolayısıyla nasil beslenilmeli hangi takviyeler kullanılmalı nasıl antreman yapılmalı bu konuları çok çabuk öğrendim ve uyguluyorum bunlardanda önemlisi cok disiplinliyim 15 ay boyunca haftada en az 3 kez salona gitmis birisiyim tamamen disiplin.
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
Hani senin bilegine bisiler olduydu dinlen diyoz aaa
16 joulu 22 jäseneltä: svvac
|
volverin misin ask pitircigim
16 joulu 22 jäseneltä: svvac
|
Merhaba ben 56.8 kiloyum kalori acigi yapmak istemiyorum ama göbeğim var nasil bir yol izlemeliyim 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
16 joulu 22 jäseneltä: deryaorhan011
|
O yüzden bacak ve karın çalıştım bilegimi kullanmadım 😂 gitmeyince sıkılıyom napiyim 😅
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
Derya kalori açığı olusturmadan göbeği eritmek zor orda bu yağ dokusu var o gitmeden göbek gitmez bununda tek çaresi kalori açığı olusturmak yada liposuction gibi şeyler. Aşırıya kaçmadan az kaloriyle beslenip spor yaparsan güzel toparlarsın.
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|
canın çekti sanırım gel sende ye 😂
16 joulu 22 jäseneltä: .Eczacı bey💊
|