Päiväkirja - melatisetia, 17 joulu 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022

79,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2022:

291 kcal

Rasva: 4,54g | Prot: 10,76g | Hh: 51,88g. Aamiainen: Tempe Orek, Nasi Putih. lisää...

1967 kcal

Harjoitus: Jooga - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - melatisetia