Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 18,18g | Prot: 25,62g | Hh: 51,69g.
Aamiainen: Orbit Жвачка, Dirol Жвачка, Поджаренный Белый Хлеб, Сырный Суп с Курицей, Рафаэлло Конфета, Жареная Курица. lisää...
|
|
1165 kcal
|
Harjoitus:
Luistelu - 16 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ddlctopic5
|