Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 66,15g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару), Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, My Box Соус Спайси, Черкизово Колбаса Салями Астория , Батон. Lounas: Мясницкий Ряд Шинка, Салат Крабовый. Päivällinen: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Шардоне. Välipalat/Muut: Мандарины, Черкизово Колбаса Салями Астория , Сыр Моцарелла, Лев Голицын Шампанское Брют. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|