Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 93,27g | Prot: 121,46g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Индейка Тушеная, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Кекс Столичный . Lounas: Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Красные Помидоры, Сыр Чечил, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Лента Варенье Бруснично-Апельсиновое. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Мандариновые кексы, Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisavolodina2018
|