Päiväkirja - iluymamud, 18 joulu 22

sama punya bayi juga umur 7 bulan cuma bisa yoga peregangan aja habis sholat subuh 😂 

cb yg pek aplikasi Bun olganya yg sambil rebahan 🤭 

sma aku juga ank baru 1 thn..untung punya tredmill manual ...jdi olahrga pas anak tidur smpai bangun ....paksain aj pingin baju muat 

Wah bnyak yg samaan seperti nya😂 bocil tidur emak lelah jdinya pgn rebahan,krna pekerjaan seorang ibu mah dari bangun tidur sampe tidur lagi ya bun,lelah sekali rasanya.. smgt teruss bunda2 cantikk.. Next ditambah lagi niat nya dan mulai olahraga semampu nya dlu deh 😋 Pengen nyaman pake baju apapun ya kannn🤣🤣  

olah raga bareng Dede bayi mba, bisa squad sambil gendong bayi di depan, atau kardio jalan jalan santai sambil gendong Dede bayi, tatap semangat ya bun 😇 

Wahahaha sama banget bedanya aku anaknya masih 1 dan usia 1 th an , aku olahraga nya pagi sehabis bangun tidur kak pas anak masih tidur cukup 30 mnt aja , semangat ya 

Nurazizah.. Iya bun bakal dicoba pelan2 olahraga nya 😊 smgt sehat jugaa bunsay 

Dwi Rahma.. Trimakasih smgt nya bunn 

banyak yg sama,,wlpun ank sya udah umur 3thn ,tp suka ganggu😁 mkanya Olga ny abis subuh/pgi sblom dia bngun dan sebelum ngerjain kerjaan rmh 

dulu jga aq KY gtu,klau d pikirin Kya gk ada waktu,bertahap aj Bun coba dari Olga yg singkat bisa 15 menit dulu,,,,semangaat😊 

ingat kata ade rai.. "selalu ada alasan cerdas untuk tidak berolah raga" hahaahhaha 

semangaat bun ,aku jga ibu anak 2 .Kalo olga biasa'a di pagi hari slesai bebenah dan sore setelah ashar . Emg riweh bgt sama bocah" ,kdg suka berenti dulu klo dya udh mulai rungsing asal gak aurin aja maenan'a biar mereka anteng 😅😂 

ka andrey, kata bu dokter aku dl, serangkaian kata2 alasan a, b, c, d ampe z itu cm arti/inti dr 1 kata "MALES" 😂😂😂 

listya : iya juga ya... definisi cerdas dari 1 katau itu...hhahhahahhahaha 

aku jg punya balita, kalo olahraga itu pagi jam 6, kalo anaknya bangun cepet olahraga sambil jaga bocah nya, kadang jalan pagi bareng itu jg olahraga. 

sama banget bun... sikecil klo pas kita olahraga blm mau ngerti... kalo tidur harus nempel, ga nempel doi bangun dong. wkwkwk. tapi ku tak akan menyerah. semangat Bundaaa...  

Cara bkin status gini gmana si 😭😭 

Semangat kak, aku juga punya anak umur 2 tahun. Olahraga tiap sore, anak dijagain ayahnya dulu atau malah ikut2an olahraga bareng. Atau pas anaknya tidur, kita olahraga. Insya Allah bisa dikondisikan 

Pagi pagi olahraga nya sebelum anak bangun pas perut lagi kosong energi full bundd 

niat