Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 118,49g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Гороховый Суп. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|