Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 59,82g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Vegan Crunchy Cream, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Das wird schon wieder 💪 ist ja immer ein auf und ab
18 joulu 22 jäseneltä: Chaos313
|
Das sowieso! 😄
War auch für ein paar Tage in Berlin und hab mir bisschen was gegönnt. 😄🤝🏼
18 joulu 22 jäseneltä: Maxmazin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|