Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 58,94g | Hh: 219,74g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Кухмастер Печенье, Макдоналдс Фраппе Мокко, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Ашан Брокколи на Пару, Макдоналдс Сахар, Бон Пари Леденцы , Smart Cafe Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|