Päiväkirja - ^Ксенька^, 18 joulu 22

Ужин и итог дня~
Вышло много ох,ну понимаю что надо т.к боле менее наладить жкт хочется (

---

1434 kcal

Rasva: 35,03g | Prot: 83,38g | Hh: 186,72g.   Aamiainen: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Экофуд Пастила Экофуд, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Lounas: Laplandia Сыр Laplandia без Лактозы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Треска Отварная. Välipalat/Muut: PharmaMed Фитомуцил, Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. lisää...