Päiväkirja - Aquairendyk, 19 joulu 22

Сегодня с моими работягами делали картофельные пирожочки с горошком, сырники и картофельную запеканку, горжусь, ну а сейчас стою, смотрю, вижу 2 ужина в отчёте и улыбаюсь

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2022:
837 kcal Rasva: 14,19g | Prot: 52,30g | Hh: 127,96g.   Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. Päivällinen: Global Village Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
1540 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
на сколько калорий в день питаетесь в среднем? у вас такие красивые блюда(( 
18 joulu 22 jäseneltä: сеули
От 600 до 1000 в зависимости от того будет ли возможность поужинать или нет, нападу ли я между делом на бородинский хлебушек или нет, хехе.  
18 joulu 22 jäseneltä: Aquairendyk
Вес набирала медленно но верно на 1200-1400, если тебе актуально, возьми в учёт что я 150 ростом.  
18 joulu 22 jäseneltä: Aquairendyk
А я лежу, смотрю и вижу шесть пирожочков замечательных и тоже улыбаюсь!  
25 joulu 22 jäseneltä: 45.shot
Шестой с творогом, точно тебе говорю! 
26 joulu 22 jäseneltä: Aquairendyk
Вот знаешь, я не сомневался даже!  
26 joulu 22 jäseneltä: 45.shot

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aquairendyk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.