Päiväkirja - gal.balakirewa, 19 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2022:
1098 kcal Rasva: 53,74g | Prot: 94,56g | Hh: 47,89g.   Aamiainen: Белоречье Молоко 3,2%, FitnesShock Cocos, Солнышко Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло. Lounas: WKUP Энергетик, ФЭГ Капуста Квашеная по-Грузински, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Белоречье Молоко 3,2%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Магнит Манго. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. lisää...
2100 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gal.balakirewa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.