Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 121,87g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tong Tji Green Tea Jasmine, Kartika Sari Pisang Bolen. Lounas: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Päivällinen: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|