Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 125,97g | Hh: 145,85g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка, Сыр Российский. Lounas: Куриная Грудка, Barilla Макароны, Фабрика Хлеба Хлеб Сырный. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|