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No hay caso, meto al buche y no puedo tocar al menos los 70 Kg.
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68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2942 kcal
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Rasva: 114,22g | Prot: 157,83g | Hh: 317,86g.
Aamiainen: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Verónica por Salut sin Salud, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino. Lounas: Dos Hermanos Arroz Integral, Cuadril, SanCor Manteca Clásica, La Serenísima Queso Rallado. Päivällinen: Chocolate con Leche, Berenjena Cocida, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Natura Mostaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Kapac Pan para Panchos sin TACC Libre de Gluten, Granja Iris Salchichas. Välipalat/Muut: Aquarius Manzana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Gentech Creatina Monohidrato, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Verónica por Salut sin Salud, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino, Banano, Ser Colchón Frutilla. lisää...
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1866 kcal
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Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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