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Bom dia 🌹... Uma perda de peso não muito boa, depois de uma semana com Gripe A (não recomendo 😜) não tive vontade nenhuma de comer e logo eu, que como TUDO!
Espero é agora esta semana não recuperar o peso todo já que ainda não tenho força ou cabeça para ir treinar...
Boa semana a todos e comecem a criar espaço para a seia de natal 😈
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87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,2 kg viikossa
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