Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2015
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 88,99g | Hh: 237,04g.
Aamiainen: Black Tea, Panda Express Chow Mein. Lounas: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Fish, Plain Yoghurt, Cooked Jackfruit, Cooked Rice. Päivällinen: Roti, Cooked Fish. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Fried Battered Fish, Black Tea, Sapodilla, Cucumber (Peeled), Guavas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dipannita84
|