Päiväkirja - Mashulya🧘‍♀️, 19 joulu 22

Обед: Кижуч, салат из свежих овощей с фетой

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2022:
868 kcal Rasva: 36,98g | Prot: 88,02g | Hh: 48,03g.   Aamiainen: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Лук, Лента Кижуч Стейк, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Globus Томаты Черри. Välipalat/Muut: Пестравка Ряженка 2,5%, Миндаль Миндаль. lisää...
1760 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

78 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как вкусно!!!😋🥰😉🌹👍 
19 joulu 22 jäseneltä: 3volk
кАк вкУснО! 
19 joulu 22 jäseneltä: cergant89

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mashulya🧘‍♀️


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.